TgDio
全民健身channel Telegram channel photo

全民健身channel

@hkersgymchPublic Channel

香港人🏋🏿‍♂️健身資訊平台(HK)🇭🇰 號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神 🙏🏻 此台建立宗旨：純粹交流娛樂及分享健身資訊，本谷以強身健體保護自己及身邊人，達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨，絕對不會參與任何違法行為。 進台請留意pin msg

健康与健身中文中国

174

Last views

4.2k (4,164 subscribers)
成员
—
Rating
52
Total Posts
Oct 15, 2026, 12:08 PM
已更新
Apr 10, 2026
Created
Stats

您正在查看中文内容。要查看其他语言的内容，请更改网站语言。

Channel Information

Channel Information
Channel Name全民健身channel
Username@hkersgymch
Category健康与健身
Language中文
Country中国
成员4,164
Channel TypePublic Channel
Created2026年4月10日
Last Updated2026年10月15日 • 8天前
StatusActive

排名

全球排名
#66608+168
语言排名
#6983-13
类别排名
#135+1

订阅者增长

总计: 4.2K30 Days growth: +1634.1%
09/1609/2109/2610/0110/0610/1110/15
订阅者增长 - 30 Days
DateSubscribers
16:09:20264,001
17:09:20264,001
18:09:20264,033
19:09:20264,033
20:09:20264,033
21:09:20264,033
22:09:20264,033
23:09:20264,033
24:09:20264,033
25:09:20264,033
26:09:20264,033
27:09:20264,033
28:09:20264,033
29:09:20264,033
30:09:20264,033
01:10:20264,033
02:10:20264,033
03:10:20264,033
04:10:20264,033
05:10:20264,033
06:10:20264,033
07:10:20264,033
08:10:20264,033
09:10:20264,033
10:10:20264,033
11:10:20264,033
12:10:20264,033
13:10:20264,033
14:10:20264,033
15:10:20264,164
订阅者增长 - Weekly
DateSubscribers
Week of 06:04:20264,571
Week of 13:04:20264,571
Week of 20:04:20264,571
Week of 27:04:20264,528
Week of 04:05:20264,528
Week of 11:05:20264,739
Week of 18:05:20264,739
Week of 25:05:20264,739
Week of 01:06:20264,739
Week of 08:06:20265,098
Week of 15:06:20265,098
Week of 22:06:20265,098
Week of 29:06:20265,354
Week of 06:07:20265,354
Week of 13:07:20265,354
Week of 20:07:20265,354
Week of 27:07:20265,354
Week of 03:08:20264,031
Week of 10:08:20264,031
Week of 17:08:20264,029
Week of 24:08:20263,997
Week of 31:08:20263,997
Week of 07:09:20264,001
Week of 14:09:20264,033
Week of 21:09:20264,033
Week of 28:09:20264,033
Week of 05:10:20264,033
Week of 12:10:20264,164
订阅者增长 - Monthly
DateSubscribers
April 20264,571
May 20264,739
June 20265,098
July 20265,354
August 20263,997
September 20264,033
October 20264,164
订阅者增长 - Yearly
DateSubscribers
20264,164

最新帖子

全民健身channel logo
全民健身channel

2026年10月15日 15:16

#義教 #日程 #團練

#全民健
#活動



全民健身活動精選
❣️ 星期一 12/9

❣️ 星期二 13/9

❣️ 星期三 14/9

❣️ 星期四 15/10
💛 跑馬地跑團

❣️ 星期五 16/10

❣️ 星期六 17/10
💛 4:00pm Systema

❣️ 星期日 18/10
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班


活動預告：



健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班 @dragon_hk
💛 九龍/港島 就PM @no_2late/ 健身妹妹


報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練
174000
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年10月08日 21:49

#義教 #日程 #團練

#全民健
#活動



全民健身活動精選
❣️ 星期一 5/9

❣️ 星期二 6/9

❣️ 星期三 7/9

❣️ 星期四 8/10
💛 跑馬地跑團

❣️ 星期五 9/10

❣️ 星期六 10/10
💛 4:00pm Systema

❣️ 星期日 11/10
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班


活動預告：



健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班 @dragon_hk
💛 九龍/港島 就PM @no_2late/ 健身妹妹


報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練
308002
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年10月02日 19:47

#義教 #日程 #團練

#全民健
#活動



全民健身活動精選
❣️ 星期一 28/9

❣️ 星期二 29/9

❣️ 星期三 30/9

❣️ 星期四 1/10
💛 跑馬地跑團

❣️ 星期五 2/10

❣️ 星期六 3/10
💛 4:00pm Systema

❣️ 星期日 4/10
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班


活動預告：



健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班 @dragon_hk
💛 九龍/港島 就PM @no_2late/ 健身妹妹


報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練
448000
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年9月18日 22:07

#義教 #日程 #團練

#全民健
#活動



全民健身活動精選
❣️ 星期一 14/9

❣️ 星期二 15/9

❣️ 星期三 16/9

❣️ 星期四 17/9
💛 跑馬地跑團（休息一週）

❣️ 星期五 18/9

❣️ 星期六 19/9
💛 4:00pm Systema

❣️ 星期日 20/9
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班


活動預告：



健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班 @dragon_hk
💛 九龍/港島 就PM @no_2late/ 健身妹妹


報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練
686001
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年9月10日 16:20

#義教 #日程 #團練

#全民健
#活動



全民健身活動精選
❣️ 星期一 7/9

❣️ 星期二 8/9

❣️ 星期三 9/9

❣️ 星期四 10/9
💛 跑馬地跑團

❣️ 星期五 11/9

❣️ 星期六 12/9
💛 3:30pm 鴨鴨摸水底
💛 4:00pm Systema（休息一週）

❣️ 星期日 13/9
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班


活動預告：



健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班 @dragon_hk
💛 九龍/港島 就PM @no_2late/ 健身妹妹


報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練
678001
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年9月07日 07:03

#義教 #日程 #團練

#全民健
#活動



全民健身活動精選
❣️ 星期一 10/8

❣️ 星期二 11/8

❣️ 星期三 12/8

❣️ 星期四 13/8
💛

❣️ 星期五 14/8

❣️ 星期六 15/8
💛 4:00pm

❣️ 星期日 16/8
💛 7:00pm


活動預告：



健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 https://t.me/dragon_hk
💛 九龍/港島 就PM https://t.me/no_2late/ 健身妹妹


報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹： https://t.me/hkersgymbot

#義教 #日程 #團練
621001
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年9月07日 07:03

Photo
[暴雨速報] 天文台在上午11時05分發出紅色暴雨警告信號。

表示香港廣泛地區可能或已錄得每小時50毫米的大雨，而且雨勢可能持續。
703001
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年9月07日 07:03

Photo
[暴雨速報] 天文台在上午10時20分發出黃色暴雨警告信號。

表示香港廣泛地區可能或已錄得每小時30毫米的大雨，而且雨勢可能持續。
544001
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年9月07日 07:03

天文台：短期內香港廣泛地區可能受大雨影響

天文台表示，短期內香港廣泛地區可能受大雨影響，市民應提高警覺。 編輯：方潤南

2026-07-30 13:57:00
510002
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年9月07日 07:03

[暴雨速報] 天文台在上午10時45分取消黃色暴雨警告信號。

雖然暴雨警告已經取消，但市民仍須警覺有關河道氾濫可能帶來的危險。
580001
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年9月07日 07:03

Photo
[暴雨速報] 天文台在上午7時15分發出黃色暴雨警告信號。

表示香港廣泛地區可能或已錄得每小時30毫米的大雨，而且雨勢可能持續。
600001
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年9月03日 17:39

#義教 #日程 #團練

#全民健
#活動



全民健身活動精選
❣️ 星期一 31/8

❣️ 星期二 1/9

❣️ 星期三 2/9

❣️ 星期四 3/9
💛 跑馬地跑團

❣️ 星期五 4/9

❣️ 星期六 5/9
💛 4:00pm Systema

❣️ 星期日 6/9
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班


活動預告：
12/9 鴨鴨摸水底


健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班 @dragon_hk
💛 九龍/港島 就PM @no_2late/ 健身妹妹


報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練
670001
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年8月31日 19:58

Photo1/2
天文台表示，一號戒備信號將至少維持至明日（9月1日）中午12時。

天文台指，隨著沙德爾靠近廣東東部沿岸並逐漸增強，預料本港風力會逐步上升，會視乎沙德爾強度、其相關強風區與珠江口的距離，及本地風力，評估在明日下午至星期三是否需要改發三號強風信號。
592002
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年8月23日 00:23

Photo
天文台預料三號強風信號會維持一段時間。

天文台亦表示，當紅霞對本港的威脅進一步減低時，天文台會改發一號戒備信號，或以強烈季候風信號取代熱帶氣旋警告信號。
549002
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年8月22日 13:57

Photo1/2
摸下池底下潛入門班🤿
日期：12/09/2026 星期六
時間：下午3:30-6pm
地點：紅磡
內容：學習踩水及躬身下潛
費用：$550
備註：參加者需要有一定程度之游泳能力及填寫健康伸報
查詢@DayDayDiving
920008
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年8月16日 15:33

#義教 #日程 #團練

#全民健
#活動



全民健身活動精選
❣️ 星期一 17/8

❣️ 星期二 18/8

❣️ 星期三 19/8

❣️ 星期四 20/8
💛 跑馬地跑團

❣️ 星期五 21/8

❣️ 星期六 22/8
💛 4:00pm Systema

❣️ 星期日 23/8
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班


活動預告：



健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班 @dragon_hk
💛 九龍/港島 就PM @no_2late/ 健身妹妹


報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練
924001
全民健身channel logo
全民健身channel

2026年8月15日 15:45

真正嘅 Gym撚，唔係間中去影張相打卡嗰啲，而係：

一入到健身室就自動精神
休息日反而周身唔自在
食餐飯第一時間計蛋白質
旅行都要先搵附近有冇 Gym
見到樓梯會諗可唔可以順便練腿
心情唔好唔係飲酒，係去操爆自己
衫可以唔買，但蛋白粉同裝備唔可以斷貨
嘴上話今日輕鬆操，最後又練到行唔到路
朋友問你去邊，你十次有八次都係：「Gym囉。」😂

當你開始覺得健身唔係「有時間先做」，
而係生活入面一定要做嘅事

恭喜你，正式成為Gym撚。
698007

Showing 30 of 52 posts

评分

需要登录

Frequently Asked Questions

全民健身channel Telegram 频道是关于什么的？+

全民健身channel（@hkersgymch）是 tgdio 上 健康与健身 分类中的 Telegram 频道。个人页显示排名、评分、评论和最新帖子，方便你在订阅前决定。 目前在 tgdio 上约有 4,164 位订阅者。

如何在 Telegram 加入 全民健身channel（@hkersgymch）？+

在 tgdio 打开频道主页，点击 Join / Open in Telegram，免费关注 @hkersgymch。

全民健身channel 是好的 健康与健身 频道吗？+

在 tgdio 上可查看 全民健身channel 的评分、评论、排名和帖子后再加入。 目前在 tgdio 上约有 4,164 位订阅者。 可与同类 健康与健身 频道比较。

在哪里查看 全民健身channel 的数据和最新帖子？+

在 tgdio 打开 @hkersgymch 页面查看订阅数据、排名、评分和帖子。Stats 链接提供增长图表。

相关 Telegram 频道

Channel StatsViews · Growth · Posts